第十八计 善待身体
根据考生的经验，充沛的体力和旺盛的精力，对能否取得考研成功，有着至关重要的作用。考生应力求在考研漫长的准备时间里，坚持锻炼，合理地分配体力，在考前将精力和体力调配到最好。
按习惯，劳动分为脑力劳动和体力劳动。两者密不可分，脑力劳动过度，则体力肯定会下降；如果体力劳动过度，智力也会下降。身体是革命的本钱，对于考研来说，也许良好的身体素质是最大的优势。
作为一名优秀学生，往往都有一套自己独特的方法，在学习时间安排上，每天保证有五六小时的学习时间的同时，应保证有半个小时锻炼身体，此外每周还应有两次大运动量的活动，复习越是紧张越要加强锻炼。另外要注意饮食和起居习惯，特别是在考试期间，要避免因吃不洁净的食物而引发疾病。
考研除了要锻炼之外，还要有心理准备，考研者往往承受着来自多方面的巨大压力，考研能否成功在某种程度上直接影响一个人将来的命运和前途，这往往给考生造成巨大的心理负担。心事重重、提心吊胆怎可能在考研中取得好成绩呢？轻松而愉快地备考才是成功的要素，即既能清醒地认识到考研的难度，也对自己的能力和水平有充分的自信。
【实战演习】
有一考取北大破坏研究室的研究生的同学从９月份开始准备，每天早上６：００起床，晚上１０：００就寝，每天学习时间保证７小时以上，每天下午到附近一家羽毛球俱乐部打球一个小时，学习时百分之百地投入，锻炼时把学习彻底抛在脑后，效果很好，这种学习方法使他在攻读学位时也深深获益。 （沈华）
忠告：除了学习之外，至少有一样体育活动让你能感受其中的乐趣。一个只学习、对其它事情一概不管的人，必难成大器。